vstávat

Vstávat

Vstávej s úsměvem: Tipy pro ranní rutinu bez stresu

Budík: nepřítel, nebo přítel? Pro mnoho z nás představuje ranní budík spíše nepřítele než přátelské probuzení do nového dne. Ten otravný zvuk, který nás vytrhne ze sladkých snů a donutí opustit teplou postel, se často setkává s odporem. Pravdou ale je, že budík hraje v naší ranní rutině klíčovou roli a může se...